Mulailah dengan pemeriksaan singkat di awal jam: lihat tujuan utama Anda untuk 60 menit ke…
Kategori: Rutinitas Jam-ke-Jam
Bangun kebiasaan kecil setiap jam untuk menjaga rasa kejernihan tanpa beban. Fokus pada tindakan sederhana yang bisa dilakukan di sela aktivitas agar hari terasa lebih teratur.